Ribu nije zdravo jesti sa ovim namirnicama, ali malo ko to zna

Spojevi koji nisu preporučljivi. Riba je, bez sumnje, najzdraviji oblik nemasnih proteina i omega-3 masnih kiselina koje pomažu u jačanju opšteg zdravlja i imuniteta. Važno je ipak napomenuti da zdravstvene koristi od konzumiranja ribe mogu varirati u zavisnosti od vrste ribe i načinu na koji je pripremljena. Stoga je takođe važno uzeti u obzir faktore kao što su sadržaj žive i održivost pri odabiru vrste ribe. Uz neoborive zdravstvene koristi konzumiranja ribe za