Колико воде нам је заиста потребно? Ако вам је кроз главу одмах прошло 8 чаша дневно вероватно сте у заблуди
Блиц 14.12.2023
Сигурно сте већ безброј пута слушали о томе да је вода важна за кожу, да јој даје еластичност и сјај, као и да ако желите да смршате треба да пијете пуно воде. Нико није сигуран за порекло овог савета, али је свеприсутан на интернету. Међутим, у последње време на друштвеним мрежама и у медијима, наишли смо и на супротне тврдње које доводе у питање стварну корист од испијања две литре воде дневно.
Слично је и са саветима о испијању топле воде са лимуном ујутру пре доручка. Једног тренутка смо уверавани да је то кључ здравог живота и одржавања добре линије, док већ у следећем тренутку наилазимо на тврдње да конзумирање лимуна на празан стомак није никако добро за наш желудац. Ова контрадикторна уверења стварају Горући проблем и постављају нас пред изазов како да схватимо шта је заиста исправно за нас. Питање које се намеће јесте како филтрирати ове
