Једноставна ствар која може да снизи крвни притисак за неколико минута
Н1 Инфо 18.12.2023 | Аутор: индекс.хр
Висок крвни притисак, познат и као хипертензија, може да доведе до здравствених проблема, укључујуц́и срчани и мождани удар.
Киропрактичар Ерик Берг поделио је једноставан начин за снижавање високог крвног притиска на свом ИоуТубе каналу. „То је веома, веома јефтин трик. У ствари, не кошта ништа“, рекао је он. Његов савет није повезан са исхраном или вежбањем. Све што треба је да дишете. Берг препоручује метод спорог дисања од само шест удисаја у минути. „Ова метода значајно снижава крвни притисак, посебно код особа са срчаном инсуфицијенцијом. Такође је најбоља ствар за смиривање
