Četiri vrste hleba koje jedu najdugovečniji i najzdraviji ljudi na svetu

U plavim zonama nije zabranjena konzumacija hleba. Štaviše, hleb se smatra osnovom zdrave ishrane. Ovde se jede hleb koji stanovništvo samostalno peče od celovitih namirnica i bez dodatnih aditiva. Područja na kojima žive najdugovečniji ljudi sveta nazivaju se plavim zonama. Postoji pet plavih zona, a one uključuju italijansko ostrvi Sardiniju, japansko ostrvo Okinavu, grčko ostrvo Ikariju, poluostrvo Nikoja u Kostariki i kalifornijski grad Loma Linda, piše Pun