Vreme je da sklekove radite pravilno: Evo šta će da vam pomogne i olakša vežbanje!

Nema koji muškarac ne radi sklekove. Oni su skoro nezaobilazni deo treninga. A da li ih radite pravilno i baš onu grupu mišića koju želite? Evo šta može da vam pomogne - pogledajte OVDE! Ako je ne radite pravilno, vežba nije efikasna ma koliko puta je ponovili. A problem samostalnog vežbanja je i taj što niste uvek sigurni koja vežba je dobra za koju grupu mišića i kako jednu vrstu vežbe pametno modifikovati kako ne bi bila monotona i kako bi dala rezultate.