Нутриционисткиња скинула 45 КГ због једног оброка! Срби га обожавају, показала и како се прави (видео)

Нутриционисткиња је открила да је захваљујући једном оброку успела да смрша 45 килограма! Нутриционисткиња Алана Малстајн успела је да смрша невероватних 45 килограма, а сада је открила да јој је највише помогао један оброк. Он доказује да је већи унос протеина за вечеру кључан у циљу губитка килограма. Објаснила је да протеини помажу у обнављању и расту мишића и пружају осећај ситости. На тај начин спречава се преједање. Оно што је посебно интересантно, то