Izbegavajte ove tri namirnice ako želite brži metabolizam
Vesti online 03.04.2024 | B92
Redovna konzumacija “hrane sa praznim kalorijama” trenutno daje energiju u obliku šećera i nezdravih masti, ali nudi minimalnu nutritivnu vrednost kada su u pitanju minerali, vitamini.
Ako redovno uzimate takve namirnice, to dovodi do gojenja i usporavanja metabolizma. Kada telo prima kalorije bez propratnih hranljivih stvari koje su mu neophodne za metabolizam, onda postaje manje delotvorno u obradi tih kalorija. Postoje tri namirnice sa pomenutim praznim kalorijama koje daju vrlo malo ili nimalo nutritivne vrednosti i usporavaju naš metabolizam. 1. Čips od krompira Ovo je odličan primer namirnice sa praznim kalorijama koja jako usporava naš
