Избегавајте ове три намирнице ако желите бржи метаболизам
Вести онлине 03.04.2024 | Б92
Редовна конзумација “хране са празним калоријама” тренутно даје енергију у облику шећера и нездравих масти, али нуди минималну нутритивну вредност када су у питању минерали, витамини.
Ако редовно узимате такве намирнице, то доводи до гојења и успоравања метаболизма. Када тело прима калорије без пропратних хранљивих ствари које су му неопходне за метаболизам, онда постаје мање делотворно у обради тих калорија. Постоје три намирнице са поменутим празним калоријама које дају врло мало или нимало нутритивне вредности и успоравају наш метаболизам. 1. Чипс од кромпира Ово је одличан пример намирнице са празним калоријама која јако успорава наш
