Конзумација јаја може да помогне у превенцији остеопорозе, али колико комада појести дневно
Данас 04.04.2024 | Данас Онлине
Ново истраживање које је објављено у часопису Фоод анд Фунцтион открило је да је конзумација целих јаја повезана с већом минералном густоћом костију.
Намирнице богате калцијумом, попут лиснатог поврћа и млечних производа, дуго су се сматрале најздравијим избором за кости, али таквих намирница има више. Ово ново истраживање могло би да дода јаја на листу намирница које смањују ризик од остеопорозе, иако није прво које сугерише такву везу. Оно што га чини веродостојним је чињеница да је укључивало више учесника него претходне студије. Научници Чен, Ханг, Лиу и Ши осмислили су студију која је обухватила више од
