Ако до сада нисте чули шта је хипокинезија, време је да научите, јер од ње и ви вероватно "болујете": То може бити веома опасно!
Блиц 07.04.2024
Тек један од могућа 24 часа у једном дану одрастао човек проведе напољу. Само три сата седмично тренинга за децу су апсолутно недовољни за њихов нормалан развој, а последица је да малишани тако убрзано старе. И није чудо да највећи део популације тако пати од хипокинезије – смањеног кретања.
На све ово у разговору за „Блиц“ упозорава професор др Владимир Илић, физиолог и специјалиста спортске медицине. Јер предуго седење које, о чему смо већ писали, изазива низ здравствених проблема, није једина последица модерног живота и онога што нас „убија“. На ту листу, наиме, треба додати и исувише мало времена које током дана проводимо у спољној средини. С друге стране, како каже др Илић, у фундаменту и еволуцији човека је да време не проводи у затвореном,
