Ako do sada niste čuli šta je hipokinezija, vreme je da naučite, jer od nje i vi verovatno "bolujete": To može biti veoma opasno!
Blic 07.04.2024
Tek jedan od moguća 24 časa u jednom danu odrastao čovek provede napolju. Samo tri sata sedmično treninga za decu su apsolutno nedovoljni za njihov normalan razvoj, a posledica je da mališani tako ubrzano stare. I nije čudo da najveći deo populacije tako pati od hipokinezije – smanjenog kretanja.
Na sve ovo u razgovoru za „Blic“ upozorava profesor dr Vladimir Ilić, fiziolog i specijalista sportske medicine. Jer predugo sedenje koje, o čemu smo već pisali, izaziva niz zdravstvenih problema, nije jedina posledica modernog života i onoga što nas „ubija“. Na tu listu, naime, treba dodati i isuviše malo vremena koje tokom dana provodimo u spoljnoj sredini. S druge strane, kako kaže dr Ilić, u fundamentu i evoluciji čoveka je da vreme ne provodi u zatvorenom,
