Voće koje ne sadrži velike količine šećera
OK radio pre 20 dana | eatthis.com, index.hr
Mnoge zdravstvene beneficije povezane su sa redovnim konzumiranjem voća.
Preporučuje se jedenje voća kako bi se zadovoljile potrebe za šećerom, kojih je znatno manje nego u slatkišima, kolačima i sličnim namirnicama. Dijetetičarke Erika Barera i Kolet Miko izdvojile su nekoliko vrsta voća koje su veoma zdrave i poznate po tome što ne sadrže mnogo prirodnog šećera u kojima možete da uživate bez brige o višku kalorija. Breskve Breskve imaju manje od 13 grama šećera i sadrže druge hranljive materije kao što su vlakna, kalijum,
