Ako ovo uradite pre 40. godine, živećete i do dve decenije duže: 8 navika koje usporavaju starenje

Prošle nedelje je tim američkih istraživača objavio da je veća verovatnoća da će svi rođeni posle 1965. godine imati kraći životni vek. Rekli su da povećana izloženost „različitim faktorima rizika i uvredama životne sredine“ savremenog života znači da, ako ste mlađi od 50 godina, verovatno ćete imati biološku starost - približnu starost vašeg tela i mozga - koja je znatno starija od vaše hronološke starosti. Konzumiranje nezdrave hrane se u studiji navodi kao jedan