Tačno vreme kad smo najviše pod stresom! Kako da ga smanjite: Pre nego što legnete, uradite jedno

Naučnici su otkrili koje je najstresnije vreme u toku dana! Rano ustajanje, spremanje za posao ili decu za školu može da bude prilično stresno, pogotovo svakog dana. To je potvrdila i nedavna britanska studija. Istraživači su pitali hiljade odraslih kada se osećaju najviše pod stresom tokom dana, pri čemu je više od polovina njih, tačnije 51 odsto ispitanika priznalo da su "često preopterećeni" od samog trenutka kada ustanu iz kreveta. Ali prosečno doba dana kada