Začini koje morate da imate u kuhinji: Smanjuju rizik od demencije, tvrde stručnjaci
Danas pre 13 dana | Danas Online
Postoje četiri začina koje većina nas uvek drži u kuhinji, a koji mogu poboljšati zdravlje mozga i funkciju mozga.
Naravno, uz ove začine, ključno je da redovna fizička aktivnost bude jednako prioritet kao i zdrava, uravnotežena ishrana, kako biste održali dobro zdravlje mozga u kasnijim godinama. Sa godinama se dešavaju prirodne promene u mozgu koje utiču na pamćenje, kognitivne funkcije, raspoloženje i fokus. Jedan efikasan i jednostavan metod za poboljšanje zdravlja mozga i prevenciju Alchajmerove bolesti i demencije svakako je konzumacija namirnica koje jačaju mozak, a
