Не претерујте са куваним јајима за Ускрс: Ево колико је препоручљиво да их поједете

Ипак, питање које се неретко поставља колико куваних јаја током празника је у реду појести како не би имали здравствене тегобе. С обзиром да су јаја једна од идеалних намирница јер спадају у групу биолошки вредних протеина, ипак не бисмо требали да претерамо са уносом. "Два јаја дневно би била идеална количина која може да се поједе у току дана. Мисли се на два цела јаја, док количина беланцета може да буде већа. Количина од 2 јаја током дана би била безбедна за