Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 04.05.2024

Ako se borite sa viškom kilograma, dodavanje određenih vrsta voća vašoj ishrani moglo bi vam pomoći u ovom procesu. Jabuke Jabuke imaju malo kalorija i mnogo vlakana, što ih čini odličnom užinom za mršavljenje. Visok sadržaj vlakana pomaže… »

Fizička aktivnost je važna. Međutim, određena zdravstvena stanja, poput hipertenzije, mogu učiniti neke oblike vežbanja opasnima. Hipertenzija ili visok krvni pritisak pogađa milione ljudi širom sveta i predstavlja značajan rizik za zdravlje… »

U susret najradosnijem hrišćanskom prazniku domaćice širom Srbije skuvale su i ofarbale jaja kako nalažu stari pravolavni običaji. Ipak, pitanje koje se neretko postavlja koliko kuvanih jaja tokom praznika je u redu pojesti kako ne bi imali… »

Visoki holesterol, koji je takođe poznat kao hiperholesterolemija, stanje je koje se naziva tihim ubicom. Holesterol se može nakupljati u arterijama, što dovodi do njihovog začepljenja i sprečava prolaz krvi. To je glavni činilac rizika za razvoj… »

Prvomajski praznici se još nisu ni završili, a mnogima je već sada alkohol došao glave. Ukoliko ste i vi među onima koji pate od mamurluka, ova pića vam mogu pomoći da brže stanete na noge i preostale neradne dane provedete čili, vedri i sveže… »

Želite da izgubite kilograme, ali ste umorni od stalnog osećaja gladi? Niste jedini. Dobra vest je da postoji mnogo zdravih i efikasnih načina da obuzdate apetit za gubitkom težine bez pribegavanja ekstremnim merama. Od jednostavnih promena načina… »