Za sjajnu i gustu kosu: Hrana bogata biotinom koja stimuliše rast kose
Lepota i zdravlje 07.05.2024
Biotin (vitamin B7) je poslednji u nizu aktivnih stastojaka za koje se smatra da ima magične moći za rast kose Lepota dolazi iznutra.
Bukvalno, napomenuli bi dermatolozi, jer naša koža i kosa odraz su naše ishrane. Svi već znaju da je kolagen prečica do jakih kostiju i sjajne kose, a da će hrana pogata retinolom da pomogne zatezanje lica. Iako efekti promena ishrane nisu trenutni (lekari trvrde da treba do tri meseca kako bi se videli prvi pomaci), oni su svakako značajni i kombinuju se sa lokalnim kozmetičkim sredstvima. Iako ne postoji čarobna hrana zbog koje će vam sutra izrasti bujna kosa do
