Pažljivo sa "zdravom" hranom, može vam doneti više štete nego koristi
B92 pre 14 dana | hayat.ba
Od čipsa, kolača i ostalih slatkiša, do problema sa inslulinskom rezistencijom ali i ostalim zdravstvenim problemima, put je kratak.
Ove namirnice često su ukusne zbog visokih nivoa šećera, nezdravih masnoća, soli i aditiva za poboljšanje ukusa i roka trajanja. Preterani unos rafinisanih šećera i nezdravih masnoća, koje se nalaze u ultraprerađenim grickalicama, može dovesti do inzulinske rezistencije, upale ali i povišenog nivoa holesterola i triglicerida, što su sve faktori rizika za srčane bolesti. Žitarice sa visokim udelom šećera često se reklamiraju kao ukusne opcije za doručak, za brz i
