Да ли је заиста потребно попити чашу воде одмах након буђења?
Б92 06.06.2024 | Кликс.ба
Конзумирање воде је веома важно за различите процесе у организму, а у последње време посебно се истиче важност испијања чаше воде чим се пробудите.
Ипак, колико је то заправо истина? Нутриционистица и виша директорка глобалног клиничког истраживања и исхране на ВеигхтВатцхерс, Мишел Кардел, истиче да је одређена количина воде кључна за здравље целог организма, јер помаже вашем телу да правилно функционише регулисањем телесне температуре, подржавањем пробаве, смањењем оптерећења бубрега и јетре испирањем отпадних ствари и оптимизирањем снаге мозга. Чак и само незнатна дехидрација до два посто може
