Ово је 10 најздравијих врста воћа: Имају најмање шећера
Б92 06.06.2024 | љепотаиздравље.хр
Истраживања показују да људи који редовно једу воће имају смањен ризик од одређених здравствених стања као што су болести срца и дијабетес типа 2.
Воће садржи природни шећер али и бројне витамине, минерале, антиоксиданте, воду и влакна — све хранљиве материје које подржавају здравље. Избор здраве хране са ниским садржајем шећера може бити изазов, посебно када је у питању воће. Иако је воће природни извор шећера, многе врсте садрже и бројне хранљиве материје које су корисне за здравље. С обзиром на то да висок унос шећера може допринети развоју различитих здравствених тегоба, веома је важно знати које
