Ovo je 10 najzdravijih vrsta voća: Imaju najmanje šećera

B92 06.06.2024  |  ljepotaizdravlje.hr
Ovo je 10 najzdravijih vrsta voća: Imaju najmanje šećera

Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno jedu voće imaju smanjen rizik od određenih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca i dijabetes tipa 2.

Voće sadrži prirodni šećer ali i brojne vitamine, minerale, antioksidante, vodu i vlakna — sve hranljive materije koje podržavaju zdravlje. Izbor zdrave hrane sa niskim sadržajem šećera može biti izazov, posebno kada je u pitanju voće. Iako je voće prirodni izvor šećera, mnoge vrste sadrže i brojne hranljive materije koje su korisne za zdravlje. S obzirom na to da visok unos šećera može doprineti razvoju različitih zdravstvenih tegoba, veoma je važno znati koje

Izbori »

Ključne reči

Zdravlje, najnovije vesti »