Koja pića treba da pijete, a koja je bolje da izbegavate na visokim temperaturama?

Voda je naravno broj jedan kada je u pitanju hidratacija tela, o tome nema rasprave. Ali šta još možete piti, posebno u situacijama kada živa u termometru nastavlja da raste? Možda se ne čini očiglednim odgovorom, ali mleko sa kalcijumom i vitaminom D koje sadrži može održati vaše telo svežim čak i tokom najtoplijih dana. Mleko takođe može da uradi jednu stvar koju voda ne može – da vam da energiju, piše Taste of Home. Nekim ljudima je teško da ceo dan piju samo