Овај укусан напитак је пун протеина и помоћи ће вам у мршављењу

Међутим, може бити тешко унети довољно протеина у сваки од оброка како бисмо испунили циљеве – посебно за људе који су на биљној исхрани или су једноставно уморни од меса. Међутим, срећом постоји један кремасти састојак који можете додати у разне оброке како би повећали унос протеина и помогли у губитку тежине. У своју свакодневну исхрану уврстите Царолине Марголис, Лифеваи-ов регистровани дијететичар наглашава важност протеина у нашој свакодневној исхрани.