Ovaj ukusan napitak je pun proteina i pomoći će vam u mršavljenju
B92 pre 2 dana | B92.net/avaz.ba
Proteini igraju vitalnu ulogu u rastu mišića, podršci imuniteta i regulaciji hormona.
Međutim, može biti teško uneti dovoljno proteina u svaki od obroka kako bismo ispunili ciljeve – posebno za ljude koji su na biljnoj ishrani ili su jednostavno umorni od mesa. Međutim, srećom postoji jedan kremasti sastojak koji možete dodati u razne obroke kako bi povećali unos proteina i pomogli u gubitku težine. U svoju svakodnevnu ishranu uvrstite Caroline Margolis, Lifeway-ov registrovani dijetetičar naglašava važnost proteina u našoj svakodnevnoj ishrani.
