Ове намирнице никако не треба јести на празан желудац: За једну сигурно нисте знали
Б92 03.07.2024 | Индекс.хр
Доручак је најважнији оброк у дану који нам осигурава потребну енергију, али није сва храна прикладна за конзумацију одмах након спавања.
То се посебно односи на особе које пате од одређених стања. Црна кафа на празан желудац може имати негативан утицај на гастроинтестинални тракт. Осим црне кафе, постоји још шест намирница које нису добар избор за доручак, према докторки Елени Полубок. "Ујутро не бисте требали да једете слаткише и агруме. Слатка храна садржи пуно шећера што значи да ће вам скочити инсулин, али сат времена касније бићете гладни. Цитруси, због своје киселости, штете желучаној
