Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 07.07.2024

Ovaj doktor nudi rešenje svima koji imaju problem sa spavanjem. Mnogi se bore sa spavanjem i nikako da uhvate tih preporučenih sedam do devet sati sna. Ako mislite da ste isprobali sve trikove, znajte da postoji još nekoliko načina da spavate lepo… »

Ako ovih dana žudite za sladoledom, imamo dobre vesti. Dijetetičari kažu da ovaj desert ima iznenađujuće zdravstvene prednosti, posebno u poređenju sa drugim slatkišima. Prvo, porcija sladoleda dobar je izvor kalcijuma, minerala koji održava kosti… »

Ako svoj telefon zatrpate brojnim jutarnjim alarmima, pripremate se za grozno jutro, kažu stručnjaci. Pritisak na opciju za odlaganje alarma može biti trenutno zadovoljavajuće, ali to zapravo fragmentira i potkopava kvalitet sna, rekao je neurolog… »

Smanjenje struka jedan je od najvećih izazova kada pokušavate da smršate, međutim, određene namirnice mogu vam dati odmor. Kako starimo, naš srednji deo je deo tela koji je najskloniji ekspanziji, bez obzira šta jedemo. Ovo je posebno tačno ako ne… »

Svima nam se desilo da izgorimo na suncu, ali podatak da osam od deset osoba generacije Z veruje da je normalno ili prihvatljivo izgoreti tokom odmora zabrinulo je stručnjake. U novom istraživanju koje je sproveo Well Pharmacy, trećina ispitanika u… »