Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 18.07.2024

Masna ili slatka hrana, kao i jela koja sadrže obilje ugljenih hidrata, nisu poželjni na stolu kad temperature porastu. Integralne žitarice poput pirinča ili masnije komade mesa bolje je ostaviti za dane kad prođe toplotni talas kako se organizam ne… »

Kada je u pitanju zaštita zdravlja vašeg srca, ishrana igra ključnu ulogu. Dok neke namirnice mogu podržati snažan kardiovaskularni sistem, druge mogu značajno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. Neki od najgorih krivaca su meso, kažu… »

Dehidracija može uticati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcionisanje. Očigledno da nas ove sezone očekuju visoke temperature i nesnosne vrućine. S jedne strane, ovo može značiti nezaboravno… »

Osvešćena ishrana nije apstraktan i nedokučiv koncept, naprotiv. Reč je o diskursu koji bi trebalo da razmotrimo, uvažimo i primenimo iz mnogobrojnih razloga. Iako je zdravlje osnovni razlog, i prvi na koji pomislimo, nije jedini. Osvešćena ishrana… »

Temperature leti sve više rastu, a toplotni talasi sve duže traju. Sve to može imati uticaj i na naše telo. Jedna od promena može da se vidi u češćim probavnim smetnjama za koje gastroenterološkinja dr Rabia de Latur otkriva najčešće razloge… »