Пијете цеђени сок од поморанџе за доручак? Откријте како утиче на холестерол и зашто је пулпа битна
Вести онлине 31.07.2024 | НајЖена
Многима доручак боље прија уз сок од поморанџе, а стручњаци из Хартфорд ХеалтхЦаре наглашавају да овај сок може смањити ризик од хроничних болести, ублажити упале и смањити могућност формирања камена у бубрезима. Утицај сока од поморанџе на ниво холестерола Дугорочни ефекти Пазите на шећер
Препоручују да увек бирате сок са пулпом јер садржи влакна која помажу у регулацији шећера у крви. Такође, неки стручњаци истичу да чаша сока од поморанџе ујутру може помоћи у снижавању лошег холестерола. Природни сок од поморанџе богат је витамином Ц, влакнима, калијумом и фолатом. Истраживање објављено 2023. године у Јоурнал оф Нутритионал Сциенце показује да сок од поморанџе за доручак нема значајан утицај на укупни холестерол или ХДЛ холестерол, али може
