Prvi "smrtni greh" svi pravimo posle buđenja: Najbolji plan ustajanja izgleda mnogo prostije nego što mislite

Šta prvo radite kada ustanete ujutru? Da li se okrećete umesto da ustanete? Ili se možda lenjo uputite prema kuhinji da biste uživali u aromatičnoj kafi? Koliko ljudi, toliko rituala. Ipak, jedno je sigurno - većina nas dan počinje ozbiljnom greškom. Saznajte šta bi trebalo da uradite ujutru da biste uživali u energiji do kraja dana. Prvi "smrtni greh" sa kojim se svi suočavamo jeste da stalno živimo u žurbi i trčanju. Počinjemo da jurimo odmah od ustajanja, obično