Ово воће штити мождане ћелије од оштећења и најздравији је избор за особе старије од 60 година

Луфтика 01.09.2024
Ово воће штити мождане ћелије од оштећења и најздравији је избор за особе старије од 60 година

Није тајна да уколико исхрану базирате на воћу и поврћу чините велику услугу свом здрављу.

Међутим, како наш организам стари, требало би да конзумирамо више од једне врсте воћа, што се посебно односи на особе које су старије од 60 година. Дијететичарка Тејлор Јанулевиц открила је за „Параде“ о којој врсти воц́а је реч и какве добробити доноси нашем организму. Јанулевиц је издвојила бобичасто воц́е као најбољу врсту воц́а, које би људи старији од шездесет година требало да једу неколико пута недељно. Без обзира да ли волите јагоде, боровнице, малине

Прочитајте још

Кључне речи

Забава, најновије вести »