Ovo voće štiti moždane ćelije od oštećenja i najzdraviji je izbor za osobe starije od 60 godina
Luftika pre 19 dana
Nije tajna da ukoliko ishranu bazirate na voću i povrću činite veliku uslugu svom zdravlju.
Međutim, kako naš organizam stari, trebalo bi da konzumiramo više od jedne vrste voća, što se posebno odnosi na osobe koje su starije od 60 godina. Dijetetičarka Tejlor Janulevic otkrila je za „Parade“ o kojoj vrsti voća je reč i kakve dobrobiti donosi našem organizmu. Janulevic je izdvojila bobičasto voće kao najbolju vrstu voća, koje bi ljudi stariji od šezdeset godina trebalo da jedu nekoliko puta nedeljno. Bez obzira da li volite jagode, borovnice, maline
