Краставци спадају у здраву храну, али неки људи треба да их избегавају
Вести онлине 19.09.2024 | Индекс.хр
Као нискокалорична намирница, која се састоји од 96 одсто воде, краставци помажу у хидрирању организма и побољшавају варење хране. С друге стране, претерано конзумирање ове намирнице може изазвати одређене здравствене проблеме.
Краставци садрже витамине К, Ц, А, магнезијум, калијум и фолну киселину, који позитивно утичу на крвоток, вид, кости, кожу и имуни систем. Међутим, код неких људи могу изазвати алергијску реакцију која ствара осипе, свраб и отоке. „Краставац може изазвати алергијске реакције код људи који су алергични на друго воће и биљке, као што су киви, диња, лубеница, банана, кајсија, папаја, целер, шаргарепа и амброзија. Избегавајте да једете краставце ако сте алергични
