Чоколаду је јела сваки дан: Џејн је доживела 122 године, цео 1 век је била здрава, а то је могуће са ових 5 намирница

Људи који дуго живе често пију воду, не пуше, воле да шетају, често се смеју и уживају са својом породицом. Можда мислите да вам је 100 година пуно, али сигурно желите бар мало дуже да уживате у пензији. Зато је потребно да конзумирате следећих 5 намирница које ће вам то омогућити. Истраживања су показала да је дуг живот повезан са количином уноса воћа и поврћа. Све воће и поврће добро делује на здравље, али најбоље је оно јарких боја због садржаја одређених