Da li su jaja zdrava ili ne: Novi eksperiment koji može da nam promeni mišljenje

Jaja su bogata proteinima, jačaju mišiće, stvaraju osećaj sitosti i sadrže važne vitamine kao što su vitamini A, D i vitamini B-kompleksa. Pored toga, poboljšavaju funkcionisanje mozga, pamćenje i štite oči od bolesti. Bez obzira na svoje prednosti, omiljena hrana je sada na lošem glasu. Stručnjaci su počeli da upozoravaju sve da jaja štete srcu zbog holesterola koji sadrže. Dok neke studije ukazuju na potencijalni rizik od prekomerne konzumacije jaja, drugi