Ево којом намирницом Ђоковић започиње дан, а кошта само 50 динара

Б92 08.10.2024  |  Блиц.рс
Ево којом намирницом Ђоковић започиње дан, а кошта само 50 динара

Најбољи тенисер свих времена, Новак Ђоковић, открио је својевремено да је практиковао специфичан начин исхране, познат као аутофагија.

Како је Новак тада истакао, он је годину и по дана био на овом режиму исхране. "Дотакао бих се теме аутофагије. Колико је битна, та врста поста 16 - 8 је популарна, 16 сати се не једе, 8 сати се једе, то ја примењујем, осетио сам у последњих годину и по дана колико то практикујем, доста побољшања у систему за варење, боље спавам, имам већу енергију током дана, имам мање тих падова", рекао је Ђоковић тада. Поред аутофагије, Новак Ђоковић је пре неколико

Повезане вести »

Кључне речи

Здравље, најновије вести »