Sedam jednostavnih pravila za mršavljenje: Nutricionista savetuje kako da skinete kilograme bez dijete
Story 22.10.2024
Većina žena je na strogim dijetama, a još veći je broj onih koji razmišljaju u o gubitku kilograma.
Zato je pitanje kako smršati bez dijete? Istovremeno, malo ko zna za osnovna dnevna pravila, koja se lako mogu uklopiti u svaku rutinu, ali uz dugotrajno pridržavanje daju trajni rezultat u vidu zdravog, vitkog i energičnog tela. Zajedno sa nutricionistom identifikovali smo 7 ključnih faktora koji utiču na stabilnu težinu, optimalne fizičke performanse i dobro zdravlje - važni su ne samo u periodu aktivnog mršavljenja već i za održavanje postignutog uspeha.
