Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 28.10.2024

Hormonska neravnoteža postaje uobičajena briga kod starijih žena, posebno nakon 40. godine, zbog prirodnih promena kao što su perimenopauza i menopauza i promene nivoa estrogena i progesterona. Meso biljnog porekla Mlečni proizvodi Zaslađena pića… »

Zdrav digestivni sistem može igrati posebno važnu ulogu u gubitku težine. Da bi crevna mikrobiota bila u najboljoj mogućoj formi, ključno je održavati pravilnu ishranu. 1. Kiseli kupus 2. Kimči 3. Kefir. Mnoge od najboljih namirnica za zdravlje… »