Hrana i pića koje bi žene starije od 40 godina trebalo da izbegavaju
Vesti online pre 28 dana | Indeks
Hormonska neravnoteža postaje uobičajena briga kod starijih žena, posebno nakon 40. godine, zbog prirodnih promena kao što su perimenopauza i menopauza i promene nivoa estrogena i progesterona. Meso biljnog porekla Mlečni proizvodi Zaslađena pića Alkohol
Ove promene mogu izazvati simptome kao što su umor, povećanje telesne težine, promene raspoloženja i problemi sa spavanjem. Iako su ove promene neizbežne, postoje određeni koraci koje žene mogu preduzeti da bi ublažile simptome, od kojih je jedan isključivanje određenih stvari iz svoje ishrane. Dijetetičarka Tejlor Stolt, dr Tanja Bobrun i nutricionistkinja Liza Ričards otkrili su koja pića i hranu žene treba da izbegavaju ili ograniče nakon 40. godine. Meso
