Pet najzdravijih sireva koje možete da pojedete

Danas pre 22 sata  |  Danas Online
Pet najzdravijih sireva koje možete da pojedete

Amerikanci konzumiraju oko 19 kilograma sira po osobi godišnje, prema podacima Statista.

Iako mnogi smatraju sir zdravim mlečnim proizvodom, neki ga ne preporučuju zbog sadržaja zasićenih masti i natrijuma. Sa više od 1.500 vrsta sira, nutritivni sadržaj može značajno da varira. Evo detaljnijeg pregleda zdravstvenih koristi sira i pet najsvrsishodnijih vrsta koje možete razmotriti da dodate u svoju ishranu. Ali, pre nego što vam otkrijemo koje su to vrste, hajde da pogledamo koliko je sir zaista zdrav. Da, sir je hranljiv mlečni proizvod koji može biti

Mleko »

Ključne reči

Društvo, najnovije vesti »