Ovo povrće je ključna namirnica za zdravlje srca i mozga

B92 20.11.2024  |  Klix.ba
Ovo povrće je ključna namirnica za zdravlje srca i mozga

Brokoli je povrće koje se često smatra pravom nutritivnom bombom, a njegove zdravstvene prednosti su brojne i raznovrsne.

Osim što ima svestranu upotrebu, brokoli je ključni saveznik u održavanju zdravlja, posebno kada su u pitanju srce, kosti i mozak. Brokoli je bogat mnogim hranljivim materijama koje pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem. Sadržaj vitamina K u ovom povrću pomaže u regulisanju protoka krvi, kao i procesa zgrušavanja, što je važno za zdravlje krvnih sudova. Brokoli takođe sadrži kalijum, koji može pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska. Zanimljivo je da vlakna

B92 »

Na današnji dan, 23. decembar

Na današnji dan, 23. decembar

B92 pre 25 minuta
Gudurić naoštren za Partizan

Gudurić naoštren za Partizan

B92 pre 2 satajoš 4 povezane
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »