Ovo povrće je ključna namirnica za zdravlje srca i mozga
B92 pre 2 sata | Klix.ba
Brokoli je povrće koje se često smatra pravom nutritivnom bombom, a njegove zdravstvene prednosti su brojne i raznovrsne.
Osim što je svestran za upotrebu, brokoli je ključni saveznik u održavanju zdravlja, posebno kada su u pitanju srce, kosti i mozak. Brokoli je bogat mnogim hranljivim materijama koje pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem. Sadržaj vitamina K u ovom povrću pomaže u regulisanju protoka krvi, kao i procesa zgrušavanja, što je važno za zdravlje krvnih sudova. Brokoli takođe sadrži kalijum, koji može pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska. Zanimljivo je da
