Svaki dan jedite tri porcije ovog povrća: Odlično za zdravlje, ali i za mršavljenje
B92 pre 5 sati | Klix.ba
Konzumiranje tri porcije šargarepe nedeljno može značajno doprineti unosu važnih hranljivih materija iz ovog narandžastog korenastog povrća, pokazuje nova studija.
Da je šargarepa zaista delotvorna dokaz je nove studije predstavljene na godišnjem sastanku Američkog društva za ishranu, prenosi Klix.ba. Istraživanja iz 2015. i 2019. godine pokazala su da samo jedan od deset odraslih Amerikanaca jede preporučene 2 do 3 šolje povrća dnevno. Ova statistika inspirisala je glavnu autorku studije Mary Harper Simmons i njene saradnike da istraže jednostavno rešenje koje bi moglo povećati sedmični unos povrća. "Šargarepa se lako uzima
