Може бити опасно по здравље: Шест знакова да једете превише протеина

Међутим, као и у свему, превише добрих ствари може имати последице. Иако ће вам сваки стручњак за исхрану рећи колико су протеини кључни за ваше здравље, њихово прекомерно конзумирање може довести до неких скривених и потенцијално опасних здравствених проблема. Ваше потребе за протеинима зависе од неколико фактора, укључујући године, пол, ниво активности и здравствено стање. Ово је шест знакова да једете превише протеина, што може бити опасно. Често сте