Za tri mlečna proizvoda kažu da mogu da štete zdravlju
Vesti online pre 2 sata | Najžena
Mnogi lekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mlečnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. 1. Jogurti sa aditivima 2. Mlečni proizvodi bez masti 3. Masna pavlaka
Međutim, nemaju svi oni blagotvoran efekat na ljudsko telo. Dijetolog Darija Rusakova sastavila je listu fermentisanih mlečnih proizvoda koji su opasni po zdravlje. Jogurti sa raznim dodacima nisu prirodno “mleko”, jer sadrže mnogo više ugljenih hidrata nego bilo koji drugi fermentisani mlečni proizvod. Zbog neprirodnih aditiva i velike količine šećera, koji narušava apsorpciju kalcijuma, pre spadaju u slatkiše nego mlečne proizvode. Iako ih većina uzima jer misli
