Нутриционисткиња открива која кафа је најздравија, а коју би требало да избегавамо
Нови магазин 17.12.2024 | Н1, нова.рс
Турска, нес, филтер, из кесице… Сви имамо ону омиљену без које дан једноставно није потпун. И док лагано испијамо кафу, ретко кад помислимо шта она чини нашем телу и да ли је нека здравија, а друга можда лошија. О томе је говорила нутриционисткиња Бранка Мирковић.
Кафа је, како каже нутриционисткиња за Нова.рс генерално добра, а то не знају многи. Ако је права и квалитетна, богата је антиоксидансима. Они у телу лове слободне радикале који уништавају наше ћелије и изазивају бројна обољења. „Кафа јесте здрава, али је и диуретик, па не треба заборавити да уз њу треба пити доста воде како бисмо надоместили изгубљену течност“, каже нутриционисткиња Бранка Мирковић и додаје да је, између осталог, разлог за то што кафа прво
