Avokado mnogi koriste u ishrani, ali za pojedince može da bude opasan
N1 Info pre 15 sati | Autor: Healthline, Živim hr
Avokado je pun zdravih masti i hranljivih materija kao što su vitamini E, C i K.
On doprinosi zdravlju srca, regulaciji šećera u krvi, a naša koža i kosa ga vole. Međutim, za pojedine ljude može da bude i opasan. Zbog svega navedenog, popularnost ovog voća je i dalje visoka na skali preporuka, posebno u mediteranskoj, veganskoj i keto dijeti. Ali za neke, uživanje u avokadu može biti sve samo ne to. Ako imate problema sa disanjem nakon što pojedete mnogo, na primer, gvakamole sosa, to je zato što ste možda netolerantni na histamin. To je
