Gastroenterolog otkrio šta izbegava u svojoj ishrani

Gastroenterolog koji je svoje znanje stekao na Harvardu, otkrio je koje tri „opasne“ namirnice nikada ne jede zbog njihovog uticaja na creva. Video je postao viralan, a on ga je nazvao „Tri najopasnije namirnice koje izbegavam kao gastroenterolog“, prenosi SurreyLive. „Prvo, ultra-prerađena hrana je bogata konzervansima, aditivima i nezdravim mastima koji mogu poremetiti mikrobiom creva. Drugo, pržena hrana. Teško se vari i može usporiti proces varenja, što dovodi