Da li zaspite svako veče ispred TV-a? Vaše telo pokušava da vam kaže sa čim imate posla

Da li upalite TV, nadajući se opuštanju u večernjim satima, a nakon samo nekoliko minuta odlutate u zemlju snova? Ovaj problem pogađa mnoge ljude, a ima i onih koji čak priznaju da je zaspati bez televizora koji radi u pozadini za njih pravi izazov. Kako ova činjenica može da se uporedi sa preporukama da prestanete da gledate TV najmanje sat vremena pre spavanja? Zašto redovno zaspite sa uključenim televizorom? Naučnici nisu sigurni šta uzrokuje činjenicu da TV