Zdravlje arhiva vesti 26.01.2025

Naša koža je često odraz našeg ukupnog zdravlja, a kako starimo, postaje podložnija oštećenjima. Dok je starenje prirodan proces, određene navike, poput konzumiranja određenih vrsta hrane, mogu ubrzati pojavu problema na koži. Popularni izbori hrane sa… »

Magnezijum predstavlja jedan od najvažnijih minerala za ljudski organizam, ali često postoje nedoumice oko toga koji oblik ovog minerala je najefikasniji. Posebno se često postavlja pitanje razlike između elementarnog magnezijuma i magnezijum citrata… »

Iako sve veći broj medicinskih stručnjaka upozorava na negativne efekte vejpinga, još uvek nema dovoljno naučnih istraživanja. Iako mnogi smatraju da je vejping bezbednija alternativa pušenju, stručnjaci upozoravaju na ozbiljne dugoročne neželjene… »

Gojaznost je najstariji i najčešći metabolički poremećaj kod čoveka. Kako navodi dipl. nutricionista-dijetetičar Dubravka Tišma u pitanju je multikauzalna bolest koja najčešće nastaje kao posledica naslednih genetskih oblika individue i faktora… »

Nikada, čak ni tokom radnog vremena, ne zanemarujte svoje potrebe za vodom. Hidratacija je od velikog značaja za zdravlje i treba voditi računa o tome koliko vode dnevno pijemo. Međutim, vrlo često ne pijemo dovoljno. Ovo je nekoliko jednostavnih načina… »

Iako zamrzavanje može produžiti rok trajanja mnogih namirnica, važno je znati koje od njih ne podnose ovaj proces dobro. U nekim slučajevima dolazi do promene kvaliteta, ukusa i teksture, a često se menja samo tekstura, što u nekim slučajevima negativno… »

Gubitak težine je izazov i mnogi ljudi se okreću dodacima za mršavljenje kako bi postigli svoje ciljeve, jer... Ko ne želi brzo rešenje? Nažalost, mnogi suplementi koji se prodaju za gubitak težine ne rade ono što obećavaju i mogu čak raditi protiv vaših… »

Ne tako mlad u svetu, „suvi januar“ izazov je od skora postao popularan i kod nas. Oni koji ga upražnjavaju odriču se alkohola, umesto toga duže spavaju, treniraju češće i štede novac koji bi inače potrošili na piće. Međutim, kako se februar približava… »

Planiranje treninga može biti izazov, posebno ako nam često nedostaje motivacija. Mnogi od nas su odlučili da u novoj godini više vežbaju, i svaki trik i savet dobro dođe, pa čak i saznanje koji su dani kada je naš nivo motivacije obično najviši… »

Astma je veoma varijabilna bolest sa različitim endotipovima, ili mehanizmima delovanja. Korišćenje nazalnih briseva za identifikaciju podtipa astme kod deteta može dovesti do preciznijeg propisivanja lekova i razvoja boljih tretmana za teže… »