Ovaj dodatak ishrani može usporiti vašu biološku starost
Danas pre 4 dana | Danas online
Nova studija sugeriše da redovno uzimanje omega-3 može smanjiti vašu biološku starost za četiri meseca.
Dodatak ishrani je danas deo mnogih kućnih apoteka, ali ima ih toliko, da niko sa sigurnošću ne zna da li pije pravi. Sa beskrajnim nizom složenih dodataka ishrani, koje promovišu influenseri i voditelji podkasta, često se čini da je jedini način da ostanemo zdravi u starijim godinama oslanjanje na sve veći broj lekova. Međutim, nova studija sugeriše da samo jedan dodatak može imati pravi uticaj na vašu dugovečnost: omega-3. Pokazalo se da redovno uzimanje kapsula
