7 namirnica koje mogu prirodno regulisati nivo šećera u krvi
Danas pre 2 sata | Danas online
Kao i mnoga druga zdravstvena stanja, nivo šećera u krvi moguće je, između ostalog, regulisati prirodnim putem – konzumiranjem zdrave hrane.
Stoga, ukoliko imate problema sa šećerom ili samo želite da više vodite računa o svom zdravlju, ovo su namirnice koje bi trebalo da uvrstite u ishranu. Nutricionistkinja Tara Kolingvud za portal Eat This, Not That odabrala je najbolje opcije hrane koje bi trebalo često da se nalaze na meniju ako želite da bolje kontrolišete šećer. „Nijedna hrana neće delovati kao lek ili insulin i trenutno sniziti šećer u krvi“, objašnjava ona. Međutim, jedenje određene hrane
