Dr Predrag Nenadić: „Holesterol se ne dobija od jaja, pečenja i slanine – već zbog ovoga. Stvara masnoću i uništava jetru“

Nutricionista Predrag Nenadić objašnjava kako dolazi do ovog problema i koje namirnice bi trebalo izbegavati. Doktor Nenadić savetuje da izbacite iz ishrane sve ugljene hidrate i veštačke šećere, kako biste uspeli da snizite holesterol i trigliceride. – Jedite hranu bogatu zdravim mastima (domaća mast, maslinovo ulje, hladno ceđena biljna ulja, namirnice bogate holinom (slanina, jaja), jedite lososa, skušu, sve zdrave masti…). Jetra ne može da se očisti sokovima,