Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 22.03.2025

Uobičajeni poremećaj spavanja ponekad može biti uzrokovan teškim obrocima pre spavanja, vrućinom ili nekim trećim spoljnim faktorom, ali ako se budite svake noći u isto vreme, možda patite od nesanice. Da li ste među onima koji, bez obzira na to koliko… »

Bliži se Uskrs, a s njim i tradicionalna svečana trpeza na kojoj će se u mnogim domovima naći jagnjetina. Međutim, iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za sve. Može predstavljati zdravstveni rizik… »

Prekomerno konzumiranje alkohola ostavlja na telo posledice. Takve posledice mogu da se leče godinama. Alkohol može da vas uspava i pomogne vam da brže zaspite, ali često narušava kvalitet sna. Remeti prirodne cikluse spavanja i može učiniti da se budite… »

Možda mislite da sa svakim rođendanom vaše srce postaje starije. Ali u stvarnosti, vaše srce ponekad stari brže od vas. Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) upozorava da je srce čak polovine odraslih muškaraca i 20 odsto žena u SAD pet… »

Šetnja doprinosi boljem osećanju – kako fizičkom, tako i mentalnom. Udruženje „Plavi krug“ došlo je na ideju da svaki naš korak pretvori u šansu da pomognemo deci oboleloj od dijabetesa. Detaljnije o ovoj akciji pogledajte u videu na početku teksta.… »