Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 05.04.2025

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu, zbog čega je izuzetno važno voditi računa o zdravlju srca ako želimo dug i kvalitetan život. Iako na zdravlje srca utiče niz faktora, ishrana igra izuzetno veliku ulogu. Postoji mnogo ukusnih i… »

Ako na planini ostetite miris belog luka budite sigurni da se u blizini nalazi sremuš. Moćna samonikla biljka Sremuš koja posle duge zime obnavlja telo i čisti organizam od glave do pete. Nadaleko je poznat i kao medveđi luk, jer krepi i ove krupne… »

Koristimo ih svaki dan, neizbežno je, a bi trebalo povesti računa o tome koliko koristimo pametne telefone jer mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Pametni telefoni nekima dodatno olakšavaju život, nekima služe i za različite vidove razonode, a neophodni su… »

Američki naučnici su otkrili da paracetamol, lek koji se najčešće koristi protiv bolova u celom svetu, ima neočekivane nuspojave, kao što su bizarne promene ličnosti, odnosno smanjenje straha i sklonost ka rizičnim aktivnostima. Stručnjaci su otkrili da… »

Magnezijum je ključni mineral koji igra važnu ulogu u funkciji mozga, zdravlju mišića i opštem osećaju blagostanja. Magnezijum podržava funkciju nerava, reguliše nivo šećera u krvi i pomaže u stvaranju energije. Međutim, mnogi ljudi ne dobijaju dovoljno… »

Ugljeni hidrati su primarni izvor energije za mozak i igraju ključnu ulogu u kognitivnim funkcijama, koncentraciji i pamćenju. Međutim, nisu svi ugljeni hidrati isti. Iako složeni ugljeni hidrati iz cele hrane obezbeđuju dugotrajnu energiju i podržavaju… »

Kad su naše potrebe za vitaminima i mineralima zadovoljene, retko razmišljamo o tome koliko su oni ključni za zdravlje. Međutim, kada dođe do manjka, telo to brzo pokaže. Jedan od najvažnijih minerala je kalcijum, posebno kako starimo. Većini odraslih… »