Nova studija otkriva Ako ostajete budni do kasno, ovo bi moglo ozbiljno ugroziti vaše zdravlje!
Alo 07.04.2025
Noćne ptice, ljudi koji često ostaju budni do kasno, mogli bi biti u većem riziku od razvoja depresije, pokazuju rezultati nove studije istraživača sa Univerziteta Surej
Studija, koja je obuhvatila 546 studenata, pokazala je da noćne ptice imaju veće šanse da se bore s negativnim emocijama i mentalnim problemima, uključujući depresiju i zabrinutost. Istraživanje sugeriše da su noćne ptice sklonije negativnim razmišljanjima tokom večernjih sati, dok jutarnji tipovi pokazuju veću emocionalnu stabilnost. Takođe, osobe koje kasno idu na spavanje češće konzumiraju alkohol, što dodatno ugrožava njihovo mentalno zdravlje. Stručnjaci
